Jogger laufen oft zu schnell und undosiert

NEU!
Schmerzmittel - Fataler Einsatz im Breitensport

Beitrag aus der Deutschen Apotheker Zeitung: Unter Berufung auf Teilnehmer des Postmarathons 2009 in Bonn.
Download der pdf-Datei

hier

NEU!
Laien- und Leistungssport: 

Geht nichts mehr ohne Schmerzmittel?
Offensichtlich wird vor dem Lauf vieles an nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten eingeworfen. Über die Nebenwirkungen denkt keiner der Läufer nach. .
Dazu ein Beitrag aus dem Deutschen Ärzteblatt
hier nachlesen ... 

NEU!
Mythos Aspirin

Hier ein Film des NDR über das oft sinnlose und unüberlegte Verwenden von Schmerzmitteln auch im Sport. 
Film hier anschauen .... 

Freizeitläufer überfordern sich oft

"Die Hälfte aller Freizeit-Läufer überfordert sich, rennt zu schnell und hört nicht auf Alarmsignale ihres Körpers."

Bericht aus BTS Wuppertal

PDF lesen ...

Die optimale Dosis Sport

Viele Jogger laufen zu schnell und undosiert. „Wesentlich für den positiven Effekt ist neben der Regelmäßigkeit der Spaß an der Sache“ Vor allem das Laufen in der Gruppe führt daher zu kontrollierterem Laufen.

Artikel aus Focus.de

Artikel lesen ...

Wann Jogger ihre Gesundheit riskieren
"Das erschreckende Fazit der Studie: Nur jeder dritte Jogger läuft gesundheitsförderlich (32 Prozent). Alle anderen gefährden zumindest ihre Gesundheit (36 Prozent) oder beeinträchtigen sie sogar (32 Prozent)."

Bericht in Welt.de
Bericht lesen ...

Laufen bis der Arzt kommt

Viele Läufer erkennen nicht die Alarmsignale ihres Körpers, vor allem, wenn sie alleine laufen.

Beitrag lesen ....