Sport gegen Depressionen und Stress

Hier nun einige Links zu diesem Thema, das immer mehr Menschen tangiert, ob es sich nun um Depressionen, Stressbewältigung oder Burnout handelt.

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Depression und Sport

Joggen und Walken soll bei depressiven Menschen die dunklen Wolken ums Gemüt vertreiben.
Hier weiterlesen bei NetDoktor.de ...

NEU

Sport statt Depressionen

Sport hilft gegen Depressionen und lässt Menschen besser lernen, haben mehrere Studien verschiedener Forschergruppen gezeigt.
Hier ein Film zum Thema: Neurotropher Faktor der Muskeln wirkt im Gehirn
Film bei 3sat anschauen .....

NEU

Chemisch erwiesen: Sport wirkt gegen Depressionen

Forscher des Universitätsklinikum Tübingen haben diese Beobachtung biochemisch untermauert.
Beitrag bei FOCUS.de
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NEU

Gemeinsam strampeln gegen die Depression

Gemeinsames Radeln zur Stimmungsaufhellung...
Depression: Sport verbessert die Laune - weiter lesen auf FOCUS Online: http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/depression/depression_aid_227839.html
Beitrag bei WELT.de
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NEU

Sport und Depression

Endogene Opiate, Psychologische und/oder Neurologische Mechanismen. Wie entsteht eigentlich Runner‘s High?
Depression: Sport verbessert die Laune - weiter lesen auf FOCUS Online: http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/depression/depression_aid_227839.html
Beitrag bei MedicalSportsNetwork von Prof.Dr. Oliver Stoll 
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Sport bei Burnout und Depressionen

Beitrag bei MioMedi.de
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NEU

Sport und Stress

Wie genau entsteht „Stress" und kann er durch Bewegung abgebaut werden?
Beitrag aus DieArztPraxis.de
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Diagonale Bewegungsmuster wirken harmonisierend und euphorisierend

Dazu ein Backlink:
Diagonale Bewegungsmuster wirken euphorisierend ....