Neurologen haben festgestellt, dass durch sportliche Aktivitäten gleichzeitig über diese neurothrophen Faktoren neues Hirnwachstum und eine vergrößerte Konnektivität in bestimmten Arealen angeregt werden, die wichtig für kognitive Prozesse sind.
In dem von Horst Lutz entwickelten Programm "Life Kinetik" wird nun eine Kombination aus Bewegung und Mentaltraining gemacht. Es werden nicht nur die Muskeln aktiviert, sondern auch das Gehirn mit einbezogen.
Ähnliche Beobachtungen kann man auch bei diagonalen Bewegungsmustern nachweisen. Sie sind wesentliche Bestandteile der Propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation
In dem von Horst Lutz entwickelten Programm "Life Kinetik" wird nun eine Kombination aus Bewegung und Mentaltraining gemacht. Es werden nicht nur die Muskeln aktiviert, sondern auch das Gehirn mit einbezogen.
Ähnliche Beobachtungen kann man auch bei diagonalen Bewegungsmustern nachweisen. Sie sind wesentliche Bestandteile der Propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation
NEU!
Kopftraining Life Kinetik: "Neue Gehirnvernetzungen machen leistungsfähiger"
Auch das Gedächtnis braucht immer neue Anreize.
NEU!Ein Video zur Lifekinetik
Einführung in Life Kinetik
NEU!
Macht Sport intelligent?
Life Kinetik
